توجه به سلامتی مو و ناخن ها امروزه بسیار اهمیت پیدا کرده به گونه ای که بسیاری از افراد از هر راهی برای  رسیدن به مو، ناخن و پوستی سالم استفاده می کنند. زیرا داشتن مو و ناخن سالم در ایجاد اعتماد به نفس بسیار نقش مهمی دارد.  دلایل بسیار زیادی برای ریزش مو و شکنندگی ناخن وجود دارد اما مهمترین علتی که می توان به آن نسبت داد کمبود ویتامین در بدن است و یا اینکه جذب ویتامین ها در بدن به درستی صورت نمی گیرد که این عوامل دست به دست هم می دهند و سبب ریزش مو و شکنندگی ناخن ها می شوند. یکی از شایع ترین مشکلات در جهان امروزی ریزش مو می باشد که دغدغه بسیاری از افراد شده است و از روش های گوناگونی برای رفع این مشکل و جلوگیری از ریزش مو  استفاده می کنند. روش های بسیار زیاد خانگی و .... برای جلوگیری از ریزش مو وجود دارد اما بهترین راه برای درمان و رشد موها و ناخن ها در مرحله اول پیدا کردن  علت  اصلی ریزش مو می باشد.